Le coaching
Un accompagnement vers vos objectifs
Le coaching est un accompagnement dynamique, bienveillant et orienté solutions. Il vous aide à clarifier vos objectifs, dépasser vos blocages, lever vos freins et activer vos ressources pour passer à l’action.
Par un questionnement guidé, je vous propose un coaching sur mesure, qui respecte votre rythme et vos valeurs, pour vous permettre de construire la vie qui vous ressemble.
Pourquoi se faire accompagner en coaching ?
- Développer la confiance en soi et l’estime de soi
- Clarifier un projet personnel ou professionnel
- Prendre des décisions alignées avec ses valeurs
- Dépasser des freins, des croyances limitantes, ses peurs
- S’appuyer sur ses capacités et ses ressources
- Retrouver motivation, énergie et élan
Votre objectif
Nutrition
Réconcilier alimentation, corps et esprit
Le coaching nutrition InspirE’OZ vous accompagne dans une démarche bienveillante et durable qui permet de :
- Retrouver un rapport serein à l’alimentation
- Identifier et modifier ses habitudes alimentaires sans culpabilité
- Apprendre à écouter son corps et ses signaux
- Construire un équilibre alimentaire en accord avec votre mode de vie
- Mettre en place des automatismes
- Soutenir l’engagement dans le parcours alimentaire
Il ne s’agit pas de régime, mais d’un accompagnement pour adopter des habitudes respectueuses de vous-même.
Coaching de vie
Révéler votre potentiel pour avancer sereinement
Le coaching de vie s’adresse à toute personne souhaitant :
- Se reconnecter à ses aspirations profondes
- Surmonter une période de transition ou de doute
- Mieux gérer le stress et l’équilibre vie perso/pro
- Atteindre des objectifs concrets en lien avec son évolution personnelle
- Réfléchir sereinement à son parcours professionnel
Chaque accompagnement est un espace confidentiel et motivant, où vous devenez acteur de votre transformation.
